座っていると腰が痛くなる人向け腰痛ストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【腰痛改善の為のストレッチ】をご紹介します。 今回お伝えするのは、デスクワークの方や座り仕事の多い方に特におす…
年末の忘年会シーズン、飲酒が引き起こす腰痛の意外な原因
はじめに みなさん、こんにちは。京都市北区もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。 年末の忘年会シーズンは楽しいですが、飲酒による腰痛が心配な方も多いでしょう。 今回は、飲みすぎが腰にどう影響するのか、その原因…
年末の大掃除で腰に負担をかけずに痛みを出さない方法とは
はじめに 皆さん、こんにちは。年末の大掃除、家族と共に美しい年始を迎えるための大切な時ですね。 忙しいこの時期に腰痛で苦しむことは、誰にとっても避けたい事態。 腰に負担をかけずに掃除する方法をお伝えすることで、皆さんの…
毎日90秒イスに足置くだけで腰痛が改善する方法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆さんの健康のお役に立つ情報をお伝えしていければと思っております。 今回のテーマは「腰痛改善の為のストレッチ」です。 &…
