テレワークや自粛生活で肩こりや腰痛を感じ始めた方へ

テレワークや自粛生活で肩こりや腰痛を感じ始めた方へ

予防, 五十肩, 仙腸関節痛, 坐骨神経痛, 寝違え, 整体, 本日の予約状況, 治療について, 産後骨盤矯正, 股関節の痛み, 肩こり, 肩の痛み, 腰痛, 鍼灸
みなさんこんにちは。 京都市北区 北野白梅町 円町近くにあります、もり鍼灸整骨院の森です。 あなたはこのような肩こりや腰痛にお悩みではありませんか? ・長時間慣れない椅子に座っていると腰が痛くなってくる ・椅子から立ち上がろうとすると腰が痛い ・朝起きた時に腰…
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腰痛に即効!腰の「脱力ストレッチ」をご紹介します

腰痛に即効!腰の「脱力ストレッチ」をご紹介します

ヘルニア, 予防, 仙腸関節痛, 坐骨神経痛, 整体, 産後骨盤矯正, 腰痛
皆さんこんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 今回のテーマは、 腰痛を改善するための脱力ストレッチです。 あなたはこのような腰痛でお悩みではありませんか? ・長時間座って…
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マッサージやお風呂に入っても取れない「足の疲れ」をとるためのストレッチ

マッサージやお風呂に入っても取れない「足の疲れ」をとるためのストレッチ

むくみ, ダイエット, トレーニング, 予防, 冷え性, 本日の予約状況, 腰痛
皆さんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは足の疲れに効くストレッチです。 沢山歩いてお家に帰ったら足が棒のようになっていること、足がドッと疲れていることありませんか? …
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デスクワーカーにおススメ 腰痛改善ストレッチ

デスクワーカーにおススメ 腰痛改善ストレッチ

予防, 本日の予約状況, 産後骨盤矯正, 腰痛, 骨盤矯正
みなさんこんにちは! 京都市北区 森鍼灸整骨院 院長の森です。 今すぐできるストレッチをお伝えしていく もり健康体操教室、 今回は長時間座っていると腰が痛くなってくるという方必見のストレッチをご紹介します。 ・腰が痛くて長時間座っていられない! ・腰痛が原因で…
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「上向きに寝ると腰が痛い」そんな腰痛の原因と対処法

「上向きに寝ると腰が痛い」そんな腰痛の原因と対処法

予防, 整体, 本日の予約状況, 腰痛
皆さんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院、院長の森です。   今回もみなさまの健康のお役に立つ情報というものをお伝えしていきたいと思います。   今回は、   「寝るときに上向きになって寝ると腰が痛くなってくる」 &nbsp…
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「寒くなると腰が痛い」その原因と改善する方法

「寒くなると腰が痛い」その原因と改善する方法

予防, 整体, 腰痛
みなさんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回もブログや動画で、みなさまの健康に役立つ情報をお届けしたいと思います。 冬の寒い季節は腰の痛みが出るという方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今年は暖冬と言われていますが、それでも体には…
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