腰痛– category –

皆さんこんにちは。 京都市北区　円町近くにあります　もり鍼灸整骨院　院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、前かがみになれないほど痛ぎっくり腰の改善法です。 「座ってから立ち上がれない。」「寝ていて...

皆さんこんにちは。 京都市北区　円町近くにあります　もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のブログのテーマはぎっくり腰をなるべく早く改善する方法です。 季節の変わり目や、寒くなる季節はぎっくり腰が多発します。 特に京都のような寒さの厳しい地域で...

みなさんこんにちは。 京都市北区　北野白梅町　円町近くにあります、もり鍼灸整骨院の森です。 あなたはこのような肩こりや腰痛にお悩みではありませんか？ ・長時間慣れない椅子に座っていると腰が痛くなってくる ・椅子から立ち上がろうとすると腰が痛...

皆さんこんにちは！ 京都市北区　北野白梅町　円町近く　もり鍼灸整骨院の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 今回のテーマは、 腰痛を改善するための脱力ストレッチです。 あなたはこのような腰痛でお悩みではありませんか...

皆さんこんにちは！ 京都市北区　もり鍼灸整骨院　院長の森です 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする　もり健康体操教室 今回のテーマは足の疲れに効くストレッチです。 沢山歩いてお家に帰ったら足が棒のようになっていること、足がドッと疲れている...

みなさんこんにちは！ 京都市北区　森鍼灸整骨院　院長の森です。 今すぐできるストレッチをお伝えしていく　もり健康体操教室、 今回は長時間座っていると腰が痛くなってくるという方必見のストレッチをご紹介します。 ・腰が痛くて長時間座っていられな...