セルフケア | 京都北区上京区肩こり腰痛整体外反母趾野球肩｜整体ならもり鍼灸整骨院

ついついやりがちな外反母趾を悪化させるセルフケアとは

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「やってはいけない外反母趾のセルフケア」についてお話します。早速ですが、結論から申します。 &n…

みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは【半月板損傷による膝の痛みを自分で治す方法】です。半月板というのは軟骨で出来ており、膝の接合性を高め…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「膝の痛みの原因と対処法」についてのお話です。特に、階段の上り下りで膝が痛くなる原因と対処法についてお伝えします。 &nbs…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。こちらのブログをご覧の皆さんの中には、「デスクワークで腰痛に悩まされている」という方もいら…

こんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは【肩の痛みの原因とセルフケア】についてです。まずは肩がゴリゴリなってしまう、肩が引っかかるように痛いなどの症…

　　皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は【足のアーチに関するお話】です。少しマニアックな話かもしれませんが、足のアーチが大事ということは多くの方が認識していることだと思います。ただ足のアーチについ…