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やってはいけない「巻き肩」の治し方と正しいストレッチ方法

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。このブログをご覧になっている皆さんの中にこのような方はいらっしゃいませんか？「周りから姿勢が悪いと言われ気にしている」「肩こりに悩まされている」…

こんにちは、もり鍼灸整骨院の森洋人です。今年の夏は例年以上に厳しい暑さが予想されています。その影響で体調を崩す可能性が高いことから、皆様もお身体の健康に対する不安を感じていらっしゃると思…

みなさん、こんにちは。もり鍼灸整骨院の森洋人です。今年の夏は特に厳しい暑さが予想され、そのため皆様も不安を抱えていることでしょう。そこで本日は、夏の暑さに対する大きな敵、「クーラー病」…

皆さんこんにちは京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院　院長の森です。今回は「股関節の柔軟性」についてです。股関節が硬く柔らかくしたい方、あぐらをかく姿勢すら辛いと思われている方は是非参考にしてくださ…

みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「猫背を改善する方法」をお伝えします。猫背を改善するために、ストレッチポールで背骨を伸ばしたり、背中の筋肉を鍛える方も多くいらっしゃいま…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。今回も皆さんの健康のお役に立つ情報をお伝えしていければと思っております。今回のテーマは「腰痛改善の為のストレッチ」です。 &…