ブログ | 京都北区上京区肩こり腰痛整体外反母趾野球肩｜整体ならもり鍼灸整骨院

股関節の痛みを自分で治す「仙腸関節ストレッチ」

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは「股関節の痛みを改善する方法」です。歩くと股関節が痛いや動き出しに股関節が痛いストレッチをすると痛みを感じる、そうい…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは、「足首を柔らかくするストレッチ」です。足首が硬い方はしゃがみにくい、しゃがむと後ろに倒れてしまう、よ…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「足底筋膜炎を改善するセルフケア」についてお伝えします。足のトラブルの中でも比較的多いのが、この…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。今回は「外反母趾の原因になる過回内足」のお話です。以前、ヒールやパンプスは外反母趾の原因ではないというお話をし…

外反母趾

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「ヒールやパンプスは外反母趾の原因ではない？」というお話です。私は外反母趾に関する情報をブログでは８年ほど前、…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。今回は「老けて見える歩き方の原因、改善方法」についてお話しします。「いつまでも元気に歩きたい」「いつまでも姿勢は良くありたい…