「肩が上がりにくい、肩が痛い」と思ったらこのストレッチ

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セルフケア, 五十肩, 症状別ブログ, 肩の痛み
  みなさんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は「肩が上がりにくい、肩が痛い場合の改善法」についてお話します。   "肩の痛み"と言えば、四十肩や五十肩、慢性的な肩の痛み、怪我…
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睡眠の質が悪いと身体にどんな影響が?すぐにでもできる改善方法とは?

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セルフケア, 疲労改善, 睡眠
睡眠の質が悪いと身体にどんな影響が?すぐにでもできる改善方法とは?     こんにちは。もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。   今回のブログでは、睡眠の質が悪いと身体にどんな影響があるのか、そしてすぐにでもできる改善方法についてお…
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新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法

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ストレートネック, セルフケア, 姿勢改善, 肩こり
新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法   はじめての社会人生活を迎えられた方々、おめでとうございます!   初めて社会人になる方もいらっしゃれば、転職や転勤などで新しい環境になった方もいらっしゃると思います。  …
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