テレワークや自粛生活で肩こりや腰痛を感じ始めた方へ

テレワークや自粛生活で肩こりや腰痛を感じ始めた方へ

坐骨神経痛, 治療について, 症状別ブログ, 肩こり, 背中の痛み, 腰痛
みなさんこんにちは。 京都市北区 北野白梅町 円町近くにあります、もり鍼灸整骨院の森です。 あなたはこのような肩こりや腰痛にお悩みではありませんか? ・長時間慣れない椅子に座っていると腰が痛くなってくる ・椅子から立ち上がろうとすると腰が痛い ・朝起きた時に腰…
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肩こりが治る肩甲骨を柔らかくする方法

肩こりが治る肩甲骨を柔らかくする方法

セルフケア, 症状別ブログ, 肩こり, 肩の痛み
みなさんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回もみなさんの健康のお役に立つ情報をお伝えしたいと思います。 今回は肩甲骨を柔らかくするストレッチをご紹介します。 つらい肩こりでお悩みの方、首こりの方、頭痛や目の疲れがある方などにオススメの…
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【猫背の人必見!】ストレートネックの本当の原因とは?

ストレートネック, 姿勢改善, 寝違え, 症状別ブログ, 肩こり, 首の痛み
みなさんこんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回もみなさんの健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回のテーマは「ストレートネック」についてです。 初めて聞くという方もいれば、知っているという方もいる…
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肩こりには肩の外旋ストレッチが驚くほど効果的。(動画あり)

肩こりには肩の外旋ストレッチが驚くほど効果的。(動画あり)

セルフケア, 五十肩, 症状別ブログ, 肩こり, 首の痛み
みなさんこんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 今日は肩こりを改善するためのストレッチをご紹介します。 特にデスクワークをしていて、肩や首のこりを感じられる方におススメの方法です。 デスクワークをされている方の肩こりには特徴が…
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「いつまでたっても治らない肩こりを改善する3つのポイント

整体治療, 治療について, 症状別ブログ, 肩こり, 首の痛み
こんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です(*^_^*) 3月は年度末で仕事が忙しいという方や、子供の卒業式や入学式の準備でバタバタと疲れが出ている方も多いのではないでしょうか? 特に肩こりでお悩みの方は、忙しくなったりストレスが溜…
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マッサージを受け続けても肩こりが良くならない理由

整体治療, 治療について, 症状別ブログ, 肩こり, 背中の痛み, 鍼灸治療, 首の痛み
こんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 先日、男性の方からこのようなお問い合わせがありました。 「きつい肩こりですが、そちらではマッサージをしてくれますか?」というものです。 お話しを聞いてみると、昔からの肩はひどくこり、最近…
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