トレーニング– category –

はじめに   長時間立ち続ける仕事のせいで、足の痛みや疲れに悩まされていませんか？   毎日の業務で感じる足の重さや痛みは、仕事の効率だけでなく、日常生活にも大きな影響を及ぼします。   もり鍼灸整骨院では、そんな足の悩みを抱える...

  皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【歩くために一番大事なトレーニング】をご紹介していきます。 ここ最近歩くのに不安を感じるようになってきた。 または一生自分の足で歩き続けたい、というようなお...

はじめに   春のゴルフシーズンが到来し、気温も暖かくなり、皆さん良いスコアを出そうと意気込んでいることでしょう。   しかし、ゴルフで体に不調をきたした経験がある方も少なくないと思います。   体のどこかが不調だと、ゴルフをして...

皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は「マッサージやストレッチでは治らない腰痛について」お話しします。   皆さんはこのようなことはありませんか？   ・身体は柔らかいのに腰痛にな...

京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は猫の日(2/22)にちなんで「猫背」についてのお話をさせていただきます。     当院にも猫背からくる体の不調でお悩みの方がよく来院されています。   自分も猫背だと日頃か...

      皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は「歩き方を良くするためのトレーニング」をお伝えします。   以前、「歩き方がなかなか良くならない原因・理由」というお話をさせ...