トレーニング– category –
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トレーニング
ストレッチやトレーニングをしても猫背が改善しない理由
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は猫背の本当の改善方法についてお話ししていきます。 先日、猫背にお悩みの患者さんからご相談をいただきました。 その方は、背... -
トレーニング
冬でも安全に楽しく運動をして運動不足を解消するためのセルフケア
こんにちは。京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院の森です。 今年も寒い冬になりましたね~ 京都市でも氷点下を記録する朝が増えてきました。 寒い季節は運動不足になりがちです。 「運動が大事なのはわかるけど寒くて外に出たくない」 「寒... -
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マッサージやお風呂に入っても取れない「足の疲れ」をとるためのストレッチ
皆さんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは足の疲れに効くストレッチです。 沢山歩いてお家に帰ったら足が棒のようになっていること、足がドッと疲れている... -
トレーニング
投球動作、ピッチングレッスン(個人レッスン)のご案内
みなさんこんにちは。もり鍼灸整骨院院長の森洋人です。 ・球速をアップしたい ・もっとコントロールを良くしたい ・もっと活躍できるようになりたい ・どんな投げ方がよいのかわからない ・練習の方法がわからない ・監督やコーチの言うことを聞いてもう... -
トレーニング
投げ方を見直す「肩の前が痛い野球肩」
みなさんこんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です! 当院では野球肩・野球肘の専門治療をおこなっており、小学生から社会人までたくさんの選手がご来院されます。 整形外科や整骨院、整体院などたくさんの治療院があります... -
トレーニング
「ピッチング上達のための3つのポイント」京都で投球指導を受けたい方へ
こんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 近年は野球教室や野球の個人レッスンなどが盛んにおこなわれるようになってきましたね。 ジュニアや中学生はクラブで練習するだけでなく、平日に練習のないときは個人の練習のた...
