トレーニング– category –
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トレーニング
高校アメリカンフットボールのトレーナー活動に参加しました!
こんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町 もり鍼灸整骨院の森です。 「高校アメフトのサポートをさせていただきました!」 先日、高校アメリカンフットボール秋季大会大阪予選のサポートをさせていただく機会がありました。 今回お手伝いさせていただ... -
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専門家が教える「これだけはやってほしい野球肩の対処法やストレッチ」
こんにちは! 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」院長の森洋人です。(院長プロフィールはこちら) いつまでたっても良くならない、医療機関で治療しているのに良くならない、そんな野球肩や野球肘でお困りではありませんか? 当院にもそのような選手... -
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60歳以上の腰痛の原因と改善のためのストレッチ
こんにちは! 京都北区 はりきゅう整体 もり鍼灸整骨院の森です。 一言に腰痛といっても原因や症状は様々です。 20代から30代に多いものもあれば、40代から50代に多いものもあります。 特に60代以上の方は、それまでの年齢の方と比べると、そ... -
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お灸と子宮骨盤ケア講座~後編~
こんにちは! 京都市北区 はりきゅう整体 もり鍼灸整骨院の森です。 前回はお灸と骨盤ケア講座の前半、筆保先生によるお灸と子宮ケアの講座をご紹介しました。 前回のブログはこちら。 後半は僕が担当させていただきました骨盤ケア講座です。 内容といた... -
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骨盤矯正③ 自分で出来る産後ケア~簡単エクササイズ~
こんにちは! 京都北区 はりきゅう整体 もり鍼灸整骨院の森です。 こちらが前回までの骨盤矯正のお話しです。 骨盤矯正① 産後の骨盤のゆがみが気になる方へ 骨盤矯正② あなたに必要な骨盤矯正とは? 3回目の今回は「自分でできる産後ケア~簡単エクサ... -
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「長時間の運転で腰が痛い」という腰痛を治すストレッチ
こんにちは! 京都市北区 はりきゅう整体 もり鍼灸整骨院の森です。 あなたは長時間座っていると腰が痛くなったり、車の運転をすると腰が痛くなる経験はりませんか? 実は「長時間座ると腰が痛くなる」「運転すると腰の痛みが悪化する」という不安を感じ...
