こんにちは！
京都市北区 はりきゅう整体 もり鍼灸整骨院の森です。
前回はお灸と骨盤ケア講座の前半、筆保先生によるお灸と子宮ケアの講座をご紹介しました。
前回のブログはこちら。
後半は僕が担当させていただきました骨盤ケア講座です。
内容といたしましては
～講座だから教えられる骨盤矯正の秘密～
～知らなきゃ損する！姿勢改善法～
～自分でもできる骨盤矯正法～
このようなことをお話し、指導させていただきました。
今やテレビ、雑誌、インターネットなどで様々な情報がゲットできます。
しかしその情報の中には間違った情報もいっぱい( 一一)
骨盤矯正というと、ダイエットもできるし、腰痛も治るし、スタイルもよくなる、内臓の機能もよくなる…
そう思われている方も多いのではないでしょうか？
そんな骨盤矯正や姿勢改善法についてのホントのところ…をお話しさせていただきました(´・ω・`)
まずは正しい知識を持っていただいて
そして自分で行える骨盤矯正エクササイズ、セルフコンディショニングを学んでいただき
よりご自身のお体に対する理解を深めてもらう
これが今回の骨盤ケア講座の目的です。
座学はみなさん真剣～～
話が長くなる癖があるのでなるべく脱線しないように注意しつつ（笑）
実技では自分でゆがみ、アンバランスをチェック。
そしてお互いにチェックしたりと。
みなさんすごくセンサーが研ぎ澄まされていて、僕がチェックしても、ん？どっちや？と思うようなゆがみを見事にいい当てていました！！
これは本当に驚き( ﾟДﾟ)
みなさんお灸で相当コンディショニングが整っていたのかも(*´ω｀)
その後はいろいろとエクササイズを行いました～
ゆがみがある程度なら自分で骨盤矯正を行うと良いですよ♪
すべてのセルフエクササイズを行った後
お体の変化があったか聞いてみたところ
なんと全員が変化を感じられていました♪
よかったよかった(*´ω｀)
今回の講座では僕自身も多くの事を学ばせていただきました。
ご参加いただいたみなさまに感謝です！！
次回、来年の３月にもコラボ講座開催予定です！
次回はさらにパワーアップして、よりみなさまのお役に立てる講座にします(^^♪
ご質問やお問い合わせはLINEでも承っております。
お悩みの方はぜひご相談ください。
（柔道整復師・鍼灸師 森洋人 監修）
