歩くと足の甲が痛い、スネの前が張って痛くなる、その原因と改善法（ストレッチ）
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「足の甲の痛みの原因と改善法」をご紹介します。 ２０代～５０代の女性から同様のご相談が多く、またセルフケアが有効な症状の一つなので多くの方の参考になるのではないかと思います。…
マッサージしても良くならない肩こりの本当の治し方
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回のテーマは「肩こり」についてです。 肩のこのあたりにある僧帽筋（そうぼうきん）が硬くなる方は必見です。 マッサージをしても、揉んでも硬さが取れない、そんなひとも多いのではないで…
外反母趾、モートン病、足底筋膜炎の足の痛みを治す靴の選び方
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回のテーマは「足のトラブルでお悩みの方へ勧める 靴の選び方・履き方」についてです。 外反母趾、足底筋膜炎、モートン病などの足のトラブルは靴との関係が非常に大きいです。 正しい靴の…