「膝が悪い人必見」正座からの立ち上がりが劇的に楽になる方法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今日のテーマは「正座をしてからスムーズに立ち上がる方法」です。 当院は京都という土地柄、お茶をしている方や仕事で正座さ…
1分で腰痛改善！本当の原因は「お腹」にありました
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「腰痛改善のためのストレッチ」をご紹介します。 腰痛に悩まれて、「なかなか良くならなくて困っている…
一生自分の足で歩くための【歩き方を根本から変えるトレーニング】
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「歩き方を良くするためのトレーニング」をお伝えします。 以前、「歩き方がなかなか良くならない原因・…
「骨が生まれ変わる」外反母趾を治す簡単ストレッチ
皆さんこんにちは！ 京都市北区北野白梅町にあります、もり鍼灸整骨院です。 今回のブログでは、外反母趾を改善するためのストレッチをご紹介します。 すごく簡単で効果的な方法ですが、…