セルフケア– category –

      皆さんこんにちは、もり鍼灸整骨院の森洋人です。   趣味で登山を楽しまれている皆さんにとって、膝痛は大変厄介な問題ですよね。   一度膝を痛めると、登山が楽しめなくなるだけでなく、日常生活にも支障をきたしてしまう...

睡眠の質が悪いと身体にどんな影響が？すぐにでもできる改善方法とは？     こんにちは。もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。   今回のブログでは、睡眠の質が悪いと身体にどんな影響があるのか、そしてすぐにでもできる改善方法についてお...

疲れやすい方へ。自分でできる疲れを取る方法とは？   みなさん、こんにちは。   京都市にあるもり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。   疲れやすい体質の方は確かにいらっしゃいます。   一般的な人よりも疲れを感じやすいと日々の生活...

新社会人におすすめ！デスクワークで疲れない身体づくり法   はじめての社会人生活を迎えられた方々、おめでとうございます！   初めて社会人になる方もいらっしゃれば、転職や転勤などで新しい環境になった方もいらっしゃると思います。  ...

知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの３つ   みなさんこんにちは！   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回はなってしまったら辛いぎっくり腰についてのお話をさせてい...

京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は猫の日(2/22)にちなんで「猫背」についてのお話をさせていただきます。     当院にも猫背からくる体の不調でお悩みの方がよく来院されています。   自分も猫背だと日頃か...