セルフケア– category –

  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回のテーマは「股関節の痛みを改善する方法」です。   歩くと股関節が痛いや動き出しに股関節が痛いストレッチをすると痛みを感じる、そういった方が...

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「外反母趾の原因になる過回内足」のお話です。   以前、ヒールやパンプスは外反母趾の原因ではないというお話をしました。  ...

  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は「外反母趾の変形が進行している方へのセルフケア」をお伝えします。   「自分の外反母趾は変形が進行しているから何をやっても変わらないのでは...

  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「モートン病と間違われやすい足裏の痛み、痺れ、その改善法」について解説します。   当院では足の専門治療も行っているため、外反母趾や...

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今日のテーマは「正座をしてからスムーズに立ち上がる方法」です。   当院は京都という土地柄、お茶をしている方や仕事で正座される方が多いで...

      皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は「腰痛改善のためのストレッチ」をご紹介します。   腰痛に悩まれて、「なかなか良くならなくて困っている」という方は多いのでは...