セルフケア– category –

  皆さんこんにちは！   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回のテーマは「膝裏の痛みの解消法」です。   膝を曲げると膝裏が痛くなってくる、歩いていると膝裏が痛くなってくる、立ち上がる時やしゃがむ時膝裏...

      皆さんこんにちは。    京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「寒さから吐き気、めまいといった体調不良が起きた時の対処法」についてのお話です。   毎年、冬になるとなぜかめまいが...

  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「咳を止めるためのツボ押しセルフケア」をご紹介します。   コロナが流行してから「人前で咳するのは少し気になる」というお声を聞くよう...

  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は「喉の痛みを改善する方法」をご紹介します。   新型コロナウイルスや風邪の影響で、喉が痛くて困っているという方が多いようです。   喉の...

みなさんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は、「正しい歩き方」についてのお話です。   足が悪くなってしまった、姿勢が気になるという方は、歩き方を意識することが多いかもしれません。  ...

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は腰痛を改善するための方法をお伝えしていきます。   特に「腰の下の方が痛くなる原因と改善方法」をお伝えします。   腰よりも少し...