セルフケア– category –

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「肋間神経痛を自分で治す方法」について書かせていただきます。 肋間神経痛ってどんな症状が出るの？   背中から脇腹、またはお腹...

      皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「逆流性食道炎のツボ押しストレッチ」についてお話ししていきます。   ・食後２～３時間経つと胸焼けがする ・胸の痛みを...

      皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「股関節の痛みのポイントと改善法」についてお話します。   股関節の痛み、と一言で言っても症状はさまざま。   今回...

      皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「外反母趾が気になり始めたあなたにぜひ取り組んで欲しいこと」をご紹介します。   ・最近足の親指が赤くなってしまう… ・...

      皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「歩くと股関節が痛む原因と改善方法」についてのお話です。     股関節痛と"姿勢"の関係   姿勢が悪くなると股...

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回のテーマは外反母趾の治療についてです。   特に、「親指を動かすと痛い」「痛くて歩きにくい」という人向けの方法をお伝えさせてい...