セルフケア– category –

    皆さんこんにちは！   京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   今回は「手術をしないで外販母趾は治るのか？」についてお話しさせていただきます。   私は１０年以上前から、これまで1000人以上の外...

      皆さんこんにちは。   京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   今回は「前かがみになると腰が痛くなってくる」そんな腰痛を改善するための方法、をお伝えします。   きとんとおこなえばかなり...

      皆さんこんにちは。 京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   今回は「足がつまずきやすくなる原因と治療法」というテーマでお話しします。   ・最近何もないところでつまずくことが多くなって… ・...

      みなさんこんにちは。 京都市北区　北野白梅町　円町　近くにあります　もり鍼灸整骨院の森です。   この度は、ストレートネックの改善方法についてお話しさせていただきます。   ストレートネックとは？   背骨は首...

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   今回は、頭痛を改善するためのストレッチ、をご紹介します。   特に、   目の奥がズーンと痛くなる   こめかみがズキズキす...

        皆さんこんにちは。   京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   今回は「腰に負担がかかりやすい姿勢ランキング」についてお話ししていきます。   「姿勢に伴う椎間板内圧」という、研...