セルフケア– category –

      皆さんこんにちは。 京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   今回は「腰痛を改善する方法」をご紹介します。   前回の動画では「腰に負担のかかりやすい５つの姿勢ランキング」をご紹介しました↓ &...

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   今回は、外反母趾に関するお話をさせていただきます。   外反母趾の原因の一つに「歩き方」があります。   私はこれまで3,000人以...

      皆さんこんにちは。 京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   今回は「手のこわばりを解消する方法」についてお話ししていきます。   ・朝起きたときに手がこわばる ・手が腫れぼったい感じがする ...

      皆さんこんにちは。   京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森です。   今回は「足裏が痛くなる原因と解決法」についてお話ししていきます。   ・歩いていると足裏の真ん中が当たって痛みが出る ・しびれる...

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   前回のブログでは膝の痛みに対するサプリメントの効果について解説しました。   前回のブログはこちら↓ https://mori18.com/blog/archi...

    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   今回は「O脚の原因と改善のポイント」についてお話ししていきます。   ・太ももの内側を鍛える ・紐やチューブで締める ・太ももの外側...