セルフケア– category –

  皆さんこんにちは。 京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。   今回のテーマは「後頭部から側頭部にかけての頭痛改善ストレッチ」についてです。   ・頭の横を締め付けられるような頭痛 ・後頭部が重だるい頭痛 &nb...

皆さんこんにちは！ 京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院の森と申します。 今回は肩こり・腰痛など良くするための「姿勢」についてお話しします。 当院に来られる患者様のお悩みは肩こり、腰痛、頭痛など様々です。 その中には姿勢が原因ではないかと考...

  みなさんこんにちは！ 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院　院長の森です。   今回は外反母趾についてのお話をしていきます。   私はかれこれ10年以上外反母趾の専門的な治療をおこなってきました。   このようなアプローチをする...

皆さんこんにちは。 京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森と申します。 今回のテーマは首の寝違い、首の痛みを改善するストレッチ方法です。 季節の変わり目や気温差があると自律神経が乱れ、痛みを引き起こすケースが増えるということをご存知...

皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は足底筋膜炎の治療についてのお話をさせていただきます。 当院でも足底筋膜炎足といった、足裏の痛みお悩みで来られる方がたくさんいらっしゃいます。 特に、 朝起きた...

こんにちは。 京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森洋人です。 今回は「足底筋膜炎」についてのお話です。 当院には足の裏に痛みが出る足底筋膜炎でお悩みの患者さんが沢山いらっしゃいます。 朝起きたとき、動き出す一歩目で、足の裏に痛みが...