テニス肘、外側上顆炎と言われる肘の痛みを改善するための簡単ストレッチ。
皆さんこんにちは！ 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、肘の痛み解消のためのセルフケアです。 今回は特に肘の外側の痛みについて、お伝えしていきます。 この痛みは、外側…
足の裏や指がしびれて痛い、、その原因はモートン病！改善するためのストレッチをご紹介します
皆さんこんにちは！ 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆さんのお身体の健康に役立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、モートン病のセルフケアのコツです。 当院では、外反母趾や足底筋膜炎、モートン病の専門的な治療を行っていま…
外反母趾による足の親指の痛みを簡単に治す方法（動画あり）
みなさんこんにちは！ 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は足の親指の痛みを改善するストレッチをご紹介します。（動画は最後にあります） ・外反母趾で足の親指が痛い ・疲れてくると足の裏が痛い ・朝になるとつちふまずが痛い 当院には足のトラブル、特に…