174月 2019 by 院長 もり No Comments 肩こりには肩の外旋ストレッチが驚くほど効果的。（動画あり） セルフケア, 五十肩, 症状別ブログ, 肩こり, 首の痛み みなさんこんにちは！ 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 今日は肩こりを改善するためのストレッチをご紹介します。 特にデスクワークをしていて、肩や首のこりを感じられる方におススメの方法です。 デスクワークをされている方の肩こりには特徴が… 続きをみる 〉〉
164月 2019 by 院長 もり No Comments 外反母趾による足の親指の痛みを簡単に治す方法（動画あり） セルフケア, 外反母趾, 症状別ブログ みなさんこんにちは！ 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は足の親指の痛みを改善するストレッチをご紹介します。（動画は最後にあります） ・外反母趾で足の親指が痛い ・疲れてくると足の裏が痛い ・朝になるとつちふまずが痛い 当院には足のトラブル、特に… 続きをみる 〉〉
203月 2019 by 院長 もり No Comments 親指の痛みを治す外反母趾テーピングの巻き方 セルフケア, 外反母趾, 治療について, 症状別ブログ みなさんこんにちは！ 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 ・足の親指が痛くて歩くのがつらい ・痛みでヒールやパンプスがはけない ・じっとしていても足の親指がうずく ・足が痛くて合う靴がない ・親指の変形の当たるところが痛い 当院にはこのようなお悩みを持… 続きをみる 〉〉
208月 2018 by 院長 もり No Comments 「肩の前が痛い」野球肩を改善するためのストレッチ スポーツ障害, セルフケア, 投球障害, 症状別ブログ, 肩の痛み, 野球肩 みなさんこんにちは！ 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です！ 当院では野球による肩や肘の専門治療をおこなっており、小学生から社会人までたくさんの選手がご来院されます。 野球による肩や肘の治療には、投球フォーム、体の使い方など投球に対する専門… 続きをみる 〉〉
2811月 2017 by 院長 もり 1 Comment 【動画あり】「浮指」の根本的な原因と改善するストレッチ法 セルフケア, モートン病, 中足骨頭痛, 内反小趾, 外反母趾, 浮指, 症状別ブログ こんにちは！ 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 今回は「浮指」を改善するストレッチ方法をご紹介したいと思います。 浮き指とは、立っているときや歩いているときに、足の指が浮いてしまっている状態。厳密には指に体重が乗りにくく指をうまく使え… 続きをみる 〉〉
1711月 2017 by 院長 もり No Comments 【動画付き】股関節の硬いピッチャーにおススメのストレッチ スポーツ障害, セルフケア, トレーニング, 投球障害, 症状別ブログ, 野球肘, 野球肩 こんにちは！ 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 当院では野球肩・野球肘の治療や、投球動作指導、院外での野球教室などを行っておりますため、野球をしている選手が多くご来院されます。 そこで様々な悩みを聞くのですが、その中でも「股関節が硬い… 続きをみる 〉〉
