股関節の痛み改善！股関節をやわらかくするストレッチをご紹介します。
皆さんこんにちは。 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、股関節痛を改善、股関節をやわらかくするストレッチです。 股関節が硬い、股関節が痛い！！ でも開脚のストレッチは…
手首の痛み（親指の付け根の痛み）を改善するツボ押しストレッチ
皆さんこんにちは！ 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、手首の痛み（親指の付け根の痛み）を改善するためのツボ押しストレッチです。 お仕事中、家事をした後など様々な場面…
テニス肘、外側上顆炎と言われる肘の痛みを改善するための簡単ストレッチ。
皆さんこんにちは！ 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、肘の痛み解消のためのセルフケアです。 今回は特に肘の外側の痛みについて、お伝えしていきます。 この痛みは、外側…
足の裏や指がしびれて痛い、、その原因はモートン病！改善するためのストレッチをご紹介します
皆さんこんにちは！ 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆さんのお身体の健康に役立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、モートン病のセルフケアのコツです。 当院では、外反母趾や足底筋膜炎、モートン病の専門的な治療を行っていま…
