腰痛の治療

あなたはこのような腰痛にお悩みではないですか?

  • 腰が痛くて仕事を続けるのがつらい
  • 朝起きた時から腰の調子が悪い
  • 腰が痛くて長い時間座るのが辛い
  • 中腰で作業するのが怖い
  • 腰が痛くてついイライラしてしまう
  • つい痛み止めを飲んでしまう
院長 森洋人

みなさんこんにちは。京都市北区 もり鍼灸整骨院院長の森洋人です。

このような、なかなか良くならない腰の痛みがあると本当に辛いと思います。

腰が痛くて病院に行っても「異常なし」と言われ湿布をもらうだけ…整骨院に行っても腰に電気を当てたり、もんだりしても良くならない…
自分でなんとかしようとストレッチや運動、体操などを試してもても良くならないし、続けられない…

このような状況で、家庭や仕事などこれからのことが不安に感じることはありませんか?

私もかつては腰の痛みに悩むことがありました。高校で野球に打ち込んでいた私は、練習中に強烈な痛みに襲われましたが、病院で検査を受けても原因はわかりませんでした。その影響からかこの仕事をするようになってからも、腰の痛みに悩むことが多々ありました。

今は自分の痛みの原因もわかり、痛みに悩むことはなくなりましたが、原因や正しい治療を知るまでは生活に不安を抱いていました。

私や来院されよくなられている方と同じように、あなたのその腰の痛みも正しい知識を持って適切な治療や対処をおこなえば、良くなる可能性は十分にあります。
腰痛の原因や当院での治療について詳しくご紹介しますので、京都市で腰の痛みにお悩みの方はぜひ最後までお読みください。

腰痛にお悩みの方へ

腰痛の本当の原因

腰の痛みを治すには、腰痛についての正しい知識を持つことが大切です。巷では常識だと思われていることでも、「実は間違いだった」ということも少なくありません。

「骨の変形=腰痛」は間違い

腰のレントゲン画像

加齢に伴う骨の変形が痛みの原因と考えている方もいらっしゃるでしょう。しかしその考えは正しくありません。もしも加齢に伴う骨の変形が痛みの原因であれば、年齢を重ねるごとに腰痛の患者さんが増えるはずです。しかし腰の痛みは30代〜50代に最も多いことがわかっています。

さらに、腰の研究で世界的に最も権威のある賞を受賞した研究により、

「骨の変形(椎間板変性)は、腰痛がある人にも腰痛がない人にも等しく存在する」

ということが証明され、「骨の変形=痛みではない」という考えは世界の常識になっています。
また、腰痛の85%は「原因不明」とされています。これは画像検査では神経や骨の状態しか判断できないからです。このことからも痛みの原因の多くが神経や骨以外にあるということがわかります。

腰痛の本当の原因は「体のゆがみ」

腰痛の原因は体のゆがみ

私は京都市で8万人近く診てきた経験やから、腰の痛みの原因は「体のゆがみ」にあると考えています。

ゆがみ自体が痛みを引き起こすのではありませんが、体がゆがむと特定の筋肉に負担が集中してしまいます。負担が集中してしまった筋肉は、血液の流れが悪くなり、硬くなることで痛みを引き起こします。

つまり「体がゆがむ」「筋肉が硬くなる」「痛み」という結果になるのです。

画像検査でわかるのは骨や神経などの状態だけで、体のゆがみや筋肉の硬さを調べることはできません。

筋肉を柔らかくするだけではダメ

当院には「マッサージをしても良くならない」「その時はよくてもすぐに痛くなる」このようにおっしゃってご来院される方が後を絶ちません。

それには2つの理由があります。

ひとつは、筋肉の硬さに原因になっている体のゆがみが取り除かれていないからです。
もうひとつの理由は、筋肉はきつく揉んだり押したりしてしまうと、刺激から体を守ろうとする防御反応を働かせ、さらに硬くなるからです。

このような理由から「揉んでも良くならない」という患者さんが増え、そのような方はより治りにくい体になる可能性があります。

ゆがみの原因とは

体がゆがむ原因とは

体がゆがむ原因は以下のようなことが考えられます。

1.長時間同じ姿勢

長時間座っていると骨盤をゆがめる筋肉が硬くなります。1時間に一度は姿勢を変えることが大切です。

2.立ち方や座り方

例えばどちらかの足に体重をのせて立っている、足を組む、横座りをする、このような立ち方や座り方をしていると骨格はゆがみ、特定の筋肉に負担がかかります。

3.仕事や日常生活で体の使い方

同じ方向ばかりに体を捻る、中腰になる、バッグを同じ側でしか持たない、このような日常生活での体の使い方やクセも、体のゆがみを引き起こし腰痛の原因になります。

4.血の循環の悪さ

冷え性や、疲労、睡眠不足、ストレスなどにより自律神経のバランスが悪くなると血流が悪くなり、筋肉が硬くなることでゆがみが悪化してしまいます。

当院の腰痛治療の特徴

1.問診や検査で原因を見つけ出す

原因を見つけ出す

当院では一般的な整骨院や整体よりも問診や検査に多くの時間をかけています。これは原因がきちんと分かるからこそ計画的な治療ができ、よりスムーズによくなるからです。

腰を痛めてしまう原因は、年齢、性別、身体の構造、ライフスタイルなどによっても大きく異なります。まずは原因を突き止め、その後の治療の方針をしっかりと構築していきます。

2.「局所」と「全身」のアプローチ

全身の治療

腰痛の原因は体のゆがみと、それによって硬くなってしまった筋肉にあります。ですので痛みを出している「局所」の治療と、ゆがみやバランスなどの「全身」の治療が必要になります。

局所のアプローチ

局所のアプローチとは、こり固まった腰の筋肉や関節を動かしたり伸ばしたりする整体や、筋肉を刺激する鍼灸などです。

一度こり固まった筋肉や、動きが悪くなった関節というのは全身のゆがみを整えるだけでは取りきれないか、よくなるまでに時間がかかることがあります。この場合、筋肉や関節に直接アプローチする整体や鍼灸などをおこなうことで、よりスムーズに改善していきます。

全身のアプローチ

全身のアプローチとは、筋肉や関節に負担をかけているゆがみを治す整体です。局所だけだとその効果は一時的なことが多く、ゆがみを取り除かなければ腰の痛みが根本的によくなることはありません。

3.根本原因の改善

原因の改善

腰痛の原因は体のゆがみにあり、そのゆがみは普段の身体の使い方やクセにあります。問診や検査、治療でその原因を見つけ出し、日常生活で気をつけていただきたいポイントや改善策を指導いたします。治療でゆがみを治し、普段の生活でも気をつけることで、より痛みの出にくい身体になります。

4.一流選手も受ける整体

一流選手も受ける整体

当院でおこなっている整体は多くのプロのスポーツ、オリンピック選手も受けているものです。この治療は誰でもおこなえるものではありません。研究会の審査に選ばれた先生のみ学ぶことができ、この治療をおこなうことのできる先生は全国に数十名ほど。現在京都市では当院でしか受けることができず、京都市内外からこの治療を受けに来られる患者さんもいます。

この整体はとても繊細でソフトな手技です。筋肉を強く押したり、関節をボキボキしたりするようなものではありませんので、妊娠中の方やご高齢の方など、どなたでも受けていただくことができます。

5.院長がすべて治療

院長がすべて治療

当院の治療はすべて院長が一人でおこないます。途中で施術スタッフがかわったり、日によってスタッフが違ったりということはありません。
また、多くのスタッフがいる整骨院のように、流れ作業の施術や、マニュアル通りの施術は行いません。これは、人の体は千差万別で日によっても状態が変わるからです。一人の人をずっと診て、その変化に合わせた治療を行うことが最高の治療だと考えています。

6.お待たせしません

お待たせしません

当院は京都市でも数少ない完全予約制の整骨院です。忙しい方ほど腰が悪い傾向にありますが、「どれくらい待つのか?」ということが読めないと、なかなか治療に行けないという声も少なくありません。
また、腰がつらい状態で長くお待ちいただくことでかえって症状が悪化します。そのような理由から当院では一人一人の治療の時間をしっかり確保させていただいております。

7.計画的な治療

計画的な治療

症状がよくなるなる期間や治療の回数は、お身体の状態、年齢、ライフスタイルなどによって違いがありますので、あなたの症状に合わせて最適な治療計画をご提案します。
また当院では「とりあえずマッサージしてほしい」「時間が空いたから治療に行く」といった方にはご来院をおすすめしません。これは計画的な治療をおこなわなければ、たとえどんな治療をしても良い結果にはならないからです。ぜひその後のご予定もしっかりとご確認いただきお越しください。

患者さんの声

10年ほどの腰痛持ち。常時していたコルセットも取ることができて安心した生活を送れています

患者さんの声1

症状

出産後から長年の腰痛

もり鍼灸整骨院を選んだ理由は?

紹介していただいて受診しました。

どのような症状にお悩みでしたか?

一人目出産後、10年程腰痛持ちで他院にて電気治療など受けていましたが根本的な治療ではないので、しっかり治療したいという思いで受診しました。

受診して良かったことは?

受診する前までは一度ひどくなった腰痛がなかなか治らず、寝るときも痛くて…といったことがなくなりました。今までコルセットを常時つけていましがた、それもとることができて安心した生活を送れています。これからもお世話になりたいと思っています。

京都市伏見区 30代女性(会社員) N・F様

ずっと悩んでいた腰が今では全く痛みが出ていません

患者さんの声2

症状

腰の痛み、骨盤のゆがみ

もり鍼灸整骨院を選んだ理由は?

チラシを見てからホームページを見ました。HPがとても見やすくわかりやすかったため。またHP上で予約が取れるため。

どのような症状にお悩みでしたか?

腰の痛み。鏡で見てもわかるほどに骨盤が歪んでいた。

受診して良かったことは?

説明が理論的でとてもわかりやすい。始めに今後の治療の計画を明確にしてもらえる。(治療の期間や間隔について)
ずっと(出産後から今まで)悩んでいた痛が今では全く痛みが出ていません。(初回から3回の通院です)

京都市北区 30代女性(主婦) N・O様

お薬もほとんど飲まなくなり家族に迷惑をかけることがも無くなりました

患者さんの声3

症状

腰痛(ヘルニア、脊柱管狭窄症との診断)今後の生活の絶望…

もり鍼灸整骨院を選んだ理由は?

数々の治療院に通い、騙し騙し腰痛と付き合ってきたが、今回長引く痛みが取れず悩みの果てにかけてみた。手術は避けたい。飲み薬の不安。今後の生活に絶望…

どのような症状にお悩みでしたか?

長年の腰痛に悩む。MRI結果でヘルニアと狭窄症。痛み止めでロキソニン、ロキソニン湿布。先ず手術は避けたい。飲み薬の不安、今後の生活の絶望…

受診して良かったことは?

症状を聞いてもらい…先生が一言「治ります!」(涙)ダメ元でしたがその強い一言で何とも言えない期待と胸のつかえがとれ治療してもらいました。一度の受診で身体が柔らかくなり、薬もほとんど飲まなくなり、家族に迷惑をかけることも無くなりました。通院を重ねて…諦めていた自分を先生にフォローしてもらいながら快適な生活を楽しみます。

京都市北区 60代女性(立ち仕事) K・K様

当院を選んだ理由は?

長引く痛みがとれず、悩みの果てにもり先生に賭けてみた。
悩んでいる症状は?

MRI結果でヘルニアと脊柱管狭窄症。痛み止めでロキソニン、ロキソニンシップ。まず手術は避けたい。飲み薬の不安。今後の生活の絶望…
受診して良かったことは?

症状を聞いてもらい…先生が一言『治ります!』(涙)。ダメ元でしたがその強い一言で何とも言えない期待と、胸のつっかえも治療してもらいました。一度目の受診で身体が柔らかくなり、お薬もほとんど飲まなくなり、家族に迷惑をかけることもなくなりました。通院を重ねて…一度は諦めていた自分を先生にフォローしてもらいながら、快適な生活を楽しみます。

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ご予約はお早めに

京都市内外からたくさんの患者さんにお越しいただき、そのほとんどが1週間から1か月後のご予約をお取りくださいます。そのため急に予約を取ろうと思っても、ご希望の日時にご予約が取れない場合もございます。

当日ですとご予約をお取りできないことも多いので、なるべく1週間前から前日までにはご予約されることをおすすめいたします。

「早くこの痛みをなんとかしたいのに希望の日時に予約が取れなかった」
「忙しくて治療に行ける時間が限られているのに予約が取れない」

このようなことにならないよう、京都市で腰の痛みにお悩みの方は今すぐにご予約くださいませ。

(柔道整復師・鍼灸師 森洋人 監修)