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やってはいけない「巻き肩」の治し方と正しいストレッチ方法

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。このブログをご覧になっている皆さんの中にこのような方はいらっしゃいませんか？「周りから姿勢が悪いと言われ気にしている」「肩こりに悩まされている」…

みなさん、こんにちは。もり鍼灸整骨院の森洋人です。今年の夏は特に厳しい暑さが予想され、そのため皆様も不安を抱えていることでしょう。そこで本日は、夏の暑さに対する大きな敵、「クーラー病」…

みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「猫背を改善する方法」をお伝えします。猫背を改善するために、ストレッチポールで背骨を伸ばしたり、背中の筋肉を鍛える方も多くいらっしゃいま…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。今回も皆さんの健康のお役に立つ情報をお伝えしていければと思っております。今回のテーマは「腰痛改善の為のストレッチ」です。 &…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「マッサージやストレッチでは治らない腰痛について」お話しします。皆さんはこのようなことはありませんか？・身体は柔らかいのに…

みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「肩が上がりにくい、肩が痛い場合の改善法」についてお話します。 "肩の痛み"と言えば、四十肩や五十肩、慢性的な肩の痛み、怪我…