肘の内側が痛い!その原因と対処法

肘の内側が痛い!その原因と対処法

ストレッチ, セルフケア
皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院 院長の森です。   今回は、肘の内側が痛くなったり、疲れて重だるくなったりした時の対処法・セルフケアについてお伝えしていきます。 肘の症状の中でも特に多いのが内側の痛みです。 例えば、ゴルフ、テニス、野球などのスポ…
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テニス肘、外側上顆炎と言われる肘の痛みを改善するための簡単ストレッチ。

ストレッチ, セルフケア, 本日の予約状況
皆さんこんにちは! 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、肘の痛み解消のためのセルフケアです。 今回は特に肘の外側の痛みについて、お伝えしていきます。 この痛みは、外側…
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