足首の内側が痛いときはこのストレッチ
こんにちは もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は【後脛骨筋不全のストレッチ】についてです。 後脛骨筋不全とは 後脛骨筋不全とは足の内側の筋肉がうまく働かないことによって内くる…
内くるぶしの痛み！後脛骨筋不全の原因と簡単テーピング法
皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【後脛骨筋不全】についてお話します。 ～後脛骨筋不全とは～ 後脛骨筋がうまく機能しない、働かないせいでくるぶしの内側の辺りに不調をきたします。 痛み・重だるさ・痛だるさを引き起こしてしまう事…