255月 2023 by 院長 もり No Comments 猫背を足首から改善するストレッチ ストレッチ, 猫背 みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「猫背を改善する方法」をお伝えします。 猫背を改善するために、ストレッチポールで背骨を伸ばしたり、背中の筋肉を鍛える方も多くいらっしゃいま… 続きをみる 〉〉
255月 2023 by 院長 もり No Comments 毎日90秒イスに足置くだけで腰痛が改善する方法 ストレッチ, セルフケア, 腰痛, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆さんの健康のお役に立つ情報をお伝えしていければと思っております。 今回のテーマは「腰痛改善の為のストレッチ」です。 &… 続きをみる 〉〉
224月 2023 by 院長 もり No Comments マッサージやストレッチで治らない腰痛の意外な原因 ストレッチ, セルフケア, トレーニング, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「マッサージやストレッチでは治らない腰痛について」お話しします。 皆さんはこのようなことはありませんか? ・身体は柔らかいのに… 続きをみる 〉〉
164月 2023 by 院長 もり No Comments 「肩が上がりにくい、肩が痛い」と思ったらこのストレッチ 五十肩, 肩の痛み みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「肩が上がりにくい、肩が痛い場合の改善法」についてお話します。 "肩の痛み"と言えば、四十肩や五十肩、慢性的な肩の痛み、怪我… 続きをみる 〉〉
311月 2023 by 院長 もり No Comments 膝裏の痛みの原因とストレッチ改善方法 ひざの痛み, セルフケア, 膝の痛み 皆さんこんにちは! 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは「膝裏の痛みの解消法」です。 膝を曲げると膝裏が痛くなってくる、歩いていると膝裏が痛くなってくる、立ち上がる時やしゃが… 続きをみる 〉〉
2712月 2022 by 院長 もり No Comments 腰の下あたりが痛い腰痛「仙腸関節痛」の原因と治し方 セルフケア, 仙腸関節痛, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は腰痛を改善するための方法をお伝えしていきます。 特に「腰の下の方が痛くなる原因と改善方法」をお伝えします。 &n… 続きをみる 〉〉