膝がパキポキ鳴るのは大丈夫？その原因と改善法
みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 皆さんは、膝が「パキン」「ポキン」と鳴って心配になったことはありませんか？ &nb…
やってはいけない「巻き肩」の治し方と正しいストレッチ方法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 このブログをご覧になっている皆さんの中にこのような方はいらっしゃいませんか？ 「周りから姿勢が悪いと言われ気にしている」「肩こりに悩まされている」…
猛暑の夏にクーラー病を防ぐ上手な方法とは？
みなさん、こんにちは。 もり鍼灸整骨院の森洋人です。 今年の夏は特に厳しい暑さが予想され、そのため皆様も不安を抱えていることでしょう。 そこで本日は、夏の暑さに対する大きな敵、「クーラー病」…
猫背を足首から改善するストレッチ
みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「猫背を改善する方法」をお伝えします。 猫背を改善するために、ストレッチポールで背骨を伸ばしたり、背中の筋肉を鍛える方も多くいらっしゃいま…