テレワークや自粛生活で肩こりや腰痛を感じ始めた方へ

テレワークや自粛生活で肩こりや腰痛を感じ始めた方へ

坐骨神経痛, 治療について, 症状別ブログ, 肩こり, 背中の痛み, 腰痛
みなさんこんにちは。 京都市北区 北野白梅町 円町近くにあります、もり鍼灸整骨院の森です。 あなたはこのような肩こりや腰痛にお悩みではありませんか? ・長時間慣れない椅子に座っていると腰が痛くなってくる ・椅子から立ち上がろうとすると腰が痛い ・朝起きた時に腰…
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「ひざが腫れて痛い」「ひざに水が溜まる」その原因とひざの痛みを改善するストレッチ

「ひざが腫れて痛い」「ひざに水が溜まる」その原因とひざの痛みを改善するストレッチ

ひざの痛み, 整体治療, 治療について, 症状別ブログ
みなさんこんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近くにありますもり鍼灸整骨院 院長の森です。 もうすぐゴールデンウィークですが、今年はコロナウイルスの影響で遠出はしない、家にいるという方も多いのではないでしょうか。 さて、ここ最近「ひざが痛い」という相談が3…
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腰痛に即効!腰の「脱力ストレッチ」をご紹介します

腰痛に即効!腰の「脱力ストレッチ」をご紹介します

ヘルニア, 仙腸関節痛, 坐骨神経痛, 整体治療, 産後骨盤矯正, 腰痛
皆さんこんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 今回のテーマは、 腰痛を改善するための脱力ストレッチです。 あなたはこのような腰痛でお悩みではありませんか? ・長時間座って…
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マッサージやお風呂に入っても取れない「足の疲れ」をとるためのストレッチ

マッサージやお風呂に入っても取れない「足の疲れ」をとるためのストレッチ

むくみ, ダイエット, トレーニング, 冷え性, 本日の予約状況, 腰痛
皆さんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは足の疲れに効くストレッチです。 沢山歩いてお家に帰ったら足が棒のようになっていること、足がドッと疲れていることありませんか? …
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足の冷え、冷え性を改善するストレッチとツボのマッサージ

足の冷え、冷え性を改善するストレッチとツボのマッサージ

お知らせ, 冷え性, 本日の予約状況
皆さんこんにちは! もり鍼灸整骨院 院長の森です。 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは足の冷えを改善するストレッチです。 冷え性で悩んでいる! 足先が冷えてつらい!! 足がだるくてつらい!!! そんなお悩みを3分ほどででき…
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首をほぐしてはいけない!? 寝違え改善ストレッチ

首をほぐしてはいけない!? 寝違え改善ストレッチ

セルフケア, 寝違え, 症状別ブログ, 首の痛み
皆さんこんにちは 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは首の寝違えです。 朝起きたら首が痛い!!こんなことありませんか? 寝違えって結構長引くし、つらいですよね? 寝違えたときにやって…
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