症状別ブログ– category –
-
ヘルニア
腰痛におすすめ。腰の「脱力ストレッチ」をご紹介します
皆さんこんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 今回のテーマは、 腰痛を改善するための脱力ストレッチです。 あなたはこのような腰痛でお悩みではありませんか... -
むくみ
マッサージやお風呂に入っても取れない「足の疲れ」をとるためのストレッチ
皆さんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは足の疲れに効くストレッチです。 沢山歩いてお家に帰ったら足が棒のようになっていること、足がドッと疲れている... -
冷え性
足の冷え、冷え性を改善するストレッチとツボのマッサージ
皆さんこんにちは! もり鍼灸整骨院 院長の森です。 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは足の冷えを改善するストレッチです。 冷え性で悩んでいる! 足先が冷えてつらい!! 足がだるくてつらい!!! そんなお悩み... -
症状別ブログ
首をほぐしてはいけない!? 寝違え改善ストレッチ
皆さんこんにちは 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは首の寝違えです。 朝起きたら首が痛い!!こんなことありませんか? 寝違えって結構長引くし、つらいですよね? 寝... -
冷え性
冷え性、手の冷えを改善するストレッチ
皆さんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは手の冷えを改善するための方法です。 以下の症状でお悩みになったことはありませんか? ・寒い時期になってくる... -
産後骨盤矯正
デスクワーカーにおススメ 腰痛改善ストレッチ
みなさんこんにちは! 京都市北区 森鍼灸整骨院 院長の森です。 今すぐできるストレッチをお伝えしていく もり健康体操教室、 今回は長時間座っていると腰が痛くなってくるという方必見のストレッチをご紹介します。 ・腰が痛くて長時間座っていられな...
