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【首の痛み改善】10秒でできる簡単ストレッチ

皆さん、こんにちは。「もり鍼灸整骨院」院長の森です。今回は、【首の痛みをたった１０秒で改善する方法】をご紹介します。この方法は忙しい方向けで、なかなか時間を取って治療に行くことができない方や、ストレッチをする時間…

こんにちは。京都市北区にあるもり鍼灸整骨院、院長の森です。今回は、【足裏にできやすい「タコ」や「マメ」、そして皮膚が分厚くなる原因とその改善方法】についです。タコやマメにお悩みの方は非常に多いと思いますが、そのままにしておくと痛みや歩行の不…

こんにちは！京都市北区のもり鍼灸整骨院、院長の森です。今日も皆さんの健康に役立つ情報をお届けします。今回のテーマは「足首の柔軟性」です。足首の柔軟性は日常生活において、とても重要です。しかし、足首が硬くなってしまうと、さまざまなトラブル…

皆さんこんにちは。もり鍼灸整骨院　院長の森です。今回は【外反母趾を自分で改善する方法について】です。外反母趾の原因になってしまう足首の捻じれを自分で改善する方法。以前にも外反母趾の原因になる足首の捻じれを矯正する方法という動画もあります。そこで今回は…

はじめに寒さが増してくると、体のあちこちに痛みを感じる方が多くなります。特に神経痛に悩まされている方にとっては、冬の訪れが恐ろしく感じられるのではないでしょうか。「寒くなると痛みが強くなる」「冬になると外出するのも億劫になる」など、神経痛によって日常…

皆さんこんにちは。京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。今回のテーマは【ギックリ腰の防ぎ方】です。寒くなるこの季節というのは、非常にギックリ腰が多くな…