歩き方が良くならない本当の理由|努力しても改善しない原因とは?

歩き方が良くならない本当の理由|努力しても改善しない原因とは?

歩き方, 症状別ブログ
      みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「歩き方が良くならない本当の理由」についてお話をしていきます。 一生懸命歩き方を変えようと頑張っているのになかなか良くならない、正しいと言わ…
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股関節の痛みを改善する方法|仙腸関節セルフケアストレッチ

股関節の痛みを改善する方法|仙腸関節セルフケアストレッチ

セルフケア, 症状別ブログ, 股関節の痛み
  皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回のテーマは「股関節の痛みを改善する方法」です。 こんな股関節の痛みでお悩みではありませんか? 歩くと痛い …
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椅子から立ち上がる時の股関節の痛みを防ぐ動作のコツ

椅子から立ち上がる時の股関節の痛みを防ぐ動作のコツ

セルフケア, トレーニング, 股関節の痛み
  はじめに 椅子から立ち上がろうとした瞬間、股関節に鋭い痛みが走る。 「イタッ」と思わず声が出て、一度動きを止めてしまう。 立ち上がるという何気ない日常動作が、いつの間にか恐怖を伴う動きになっている。そんな経験をされている方は決して少なくありません…
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寒い季節の肩こり改善は「胸郭」がポイント 

寒い季節の肩こり改善は「胸郭」がポイント 

セルフケア, 肩こり, 肩の痛み
  皆さんこんにちは。 京都北区にあります「もり鍼灸整骨」院長の森です。 今回は肩こりのお話をさせていただくのですが、冬になると「肩こりがいつもよりも辛い」「何をしてもなかなか改善しない」というお声をよく聞きます。 そこで今回は、寒い時期に起こりやす…
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めまい・吐き気を「呼吸」で改善する方法 

めまい・吐き気を「呼吸」で改善する方法 

セルフケア, 自律神経
  皆さんこんにちは。 京都市北区にあります「もり鍼灸整骨院」 院長の森です。 今回は、寒さから吐き気やめまいといった体調不良が起きた時の対処法、そしてセルフケアをお伝えしていきます。 こんな症状でお悩みではありませんか? 毎年冬になると、なぜかめま…
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年末に増える腰痛を短期間で改善するリセット方法 お正月休みに最適!

年末に増える腰痛を短期間で改善するリセット方法 お正月休みに最適!

症状別ブログ, 腰痛
  皆さんこんにちは。 京都北区にあります「もり鍼灸整骨院」院長の森です。 今日は年末に溜まった腰の疲れをお正月にリセットする方法をお伝えさせていただきます。 年末に腰痛が増える理由 実は年末に腰が痛くなるというのはよくあるケースです。 なぜそうなる…
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