症例別ブログ | 京都北区上京区肩こり腰痛整体外反母趾野球肩｜整体ならもり鍼灸整骨院

「寝ても疲れが取れない」そんな疲労を改善する方法

こんにちは。京都市北区にあります　もり鍼灸整骨院　院長の森洋人です。今回もみなさまの健康のお役に立つ情報をお伝えしたいと思います。いきなりですが、みなさんは「寝ても疲れが取れない」という経験はないでしょうか？ &…

こんにちは！こちらのブログをご覧のあなたは首の痛みや手のしびれなど、いわゆる首のヘルニアにお悩みの方だと思います。いきなりですが、その首の痛みや痺れが治るかどうかを簡単に見極める方法があるのをご存知ですか？ &nb…

こんにちは。京都市北区　円町近くにあります　もり鍼灸整骨院の森です。今年も寒い冬になりましたね～京都市でも氷点下を記録する朝が増えてきました。寒い季節は運動不足になりがちです。「運動が大事なのはわかるけど寒くて外に出たくない」「寒い時に運動すると…

こんにちは。京都市北区　円町近くにあります　もり鍼灸整骨院の森です。めでたい年初めになるはずが… 各地で緊急事態宣言がまた出されてしまいましたね。我慢の日々が続きますが明けない夜はないと信じて、力を合わせて乗り越えていきましょう！そんなご時世ですので、…

皆さんこんにちは。京都市北区　北野白梅町　円町近くにあります　もり鍼灸整骨院　院長の森です。今回は、「外反母趾を防ぐための靴の履き方と選び方」を紹介します。外反母趾になると、お気に入りの靴が履けなくなったり、痛みで歩くことさえも嫌になったりしますよね？…

皆さんこんにちは。京都市北区　北野白梅町　円町近くにあります　もり鍼灸整骨院　院長の森です。今回は、「足を置くだけ３０秒！寝たまま簡単にできる腰痛改善ストレッチ」を紹介します。寒さが厳しくなるにつれて、腰痛でお悩みの方も多いのではないでしょうか。そんな…