タイミングが大切。椎間板ヘルニアの腰痛や足のしびれを治すストレッチ 

タイミングが大切。椎間板ヘルニアの腰痛や足のしびれを治すストレッチ 

お知らせ, ストレッチ, セルフケア, ヘルニア, 予防, 坐骨神経痛, 産後骨盤矯正, 腰痛
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   この度は「椎間板ヘルニアを早く治すためのストレッチ」をご紹介します。   ヘルニアの痛みは辛く、一日でも早く治したいですよね。   …
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外反母趾を改善する親指ストレッチ 

外反母趾を改善する親指ストレッチ 

お知らせ, ストレッチ, セルフケア, 外反母趾
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「外反母趾の方のための足の親指のストレッチ」をご紹介します。   今回ご紹介するストレッチは実際の外反母趾患者さんにお試しいただき効果を…
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これだけ知っておけば心配なし!腰椎椎間板ヘルニアを早く治すための正しい対処法

これだけ知っておけば心配なし!腰椎椎間板ヘルニアを早く治すための正しい対処法

お知らせ, ストレッチ, ヘルニア, 仙腸関節痛, 坐骨神経痛, 腰痛
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「腰椎椎間板ヘルニア」について書かせていただきます。   病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されて、薬をもらったり、湿布をもらったり、中には…
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