長時間の立ち仕事での足の痛みを防ぐアドバイス

長時間の立ち仕事での足の痛みを防ぐアドバイス

お知らせ, むくみ, ストレッチ, トレーニング, 下肢静脈瘤, 疲労改善
はじめに   長時間立ち続ける仕事のせいで、足の痛みや疲れに悩まされていませんか?   毎日の業務で感じる足の重さや痛みは、仕事の効率だけでなく、日常生活にも大きな影響を及ぼします。   もり鍼灸整骨院では、そんな足の悩みを抱える…
続きをみる 〉〉
大寒の季節に気をつけたい股関節の痛みとその予防法

大寒の季節に気をつけたい股関節の痛みとその予防法

ストレッチ, セルフケア, 股関節, 股関節の痛み
  はじめに   寒さが厳しくなるこれからの季節、股関節の痛みにお困りではありませんか?     私たちの体は気温の低下に敏感で、特に関節は冷えによって痛みを感じやすい部位の一つです。   このブログでは、なぜ…
続きをみる 〉〉
年末の大掃除で腰に負担をかけずに痛みを出さない方法とは

年末の大掃除で腰に負担をかけずに痛みを出さない方法とは

ストレッチ, 本日の予約状況, 腰痛, 腰痛
はじめに   皆さん、こんにちは。年末の大掃除、家族と共に美しい年始を迎えるための大切な時ですね。   忙しいこの時期に腰痛で苦しむことは、誰にとっても避けたい事態。   腰に負担をかけずに掃除する方法をお伝えすることで、皆さんの…
続きをみる 〉〉
寒さが厳しくなる前に、いつでもできる神経痛の簡単なケアをお教えします

寒さが厳しくなる前に、いつでもできる神経痛の簡単なケアをお教えします

ストレッチ, セルフケア, 冷え性, 神経痛
    皆さん、こんにちは。   もり鍼灸整骨院の森洋人です。   今日は、寒さが厳しくなる前に、いつでもできる神経痛の簡単なケアについてお話しします。   寒い季節が近づくと、神経痛で悩む方が増えますよね。 …
続きをみる 〉〉