すねの外側が張る理由と解消法 

すねの外側が張る理由と解消法 

ストレッチ, セルフケア, 予防, 浮指
  皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。   今回のテーマは【足のすねや外側が張ってくる、張りやすい原因と対処方法】についてです &nbsp…
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快適な睡眠で腰痛改善:高齢者の体に優しい寝具の選び方

快適な睡眠で腰痛改善:高齢者の体に優しい寝具の選び方

予防, 腰痛, 腰痛
・はじめに こんにちは。 腰痛でお悩みの高齢者の方々、そしてご家族の皆様、毎日の睡眠が辛く、朝起きるのが苦痛になっていませんか? 腰の痛みのせいで、夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか? そんな辛い日々を送られている方々の気持ちがよくわかります。 &…
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日常生活で頭痛を予防するためにできること

日常生活で頭痛を予防するためにできること

お知らせ, 予防, 日常, 本日の予約状況, 頭痛
日常生活で頭痛を予防するためにできること   はじめに 頭痛は多くの人が日常的に直面している問題であり、その原因はストレス、環境因子、生活習慣などさまざまです。 特に現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増加し、頭痛を訴える人が増…
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