いつまでも元気に歩くために知ってほしい、つまずきやすさの2つの原因と改善法

いつまでも元気に歩くために知ってほしい、つまずきやすさの2つの原因と改善法

お知らせ, こむら返り, ストレッチ, セルフケア, 予防
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「足がつまずきやすくなる原因と治療法」についてのお話です。   つまずきやすさは高齢の方だけでなく、働き盛り…
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ストレートネックの症状と治し方。改善するストレッチのコツは「肩甲骨を下げる」

ストレートネックの症状と治し方。改善するストレッチのコツは「肩甲骨を下げる」

ストレッチ, ストレートネック, セルフケア, 予防, 姿勢改善, 整体, 治療について, 肩こり, 肩の痛み, 頭痛, 首の痛み
  ストレートネックとは?   背骨は首(頚椎)、背中(胸椎)、腰(腰椎)からなり、それぞれ首=前弯、背中=後弯、腰=前弯という緩やかな曲線を描いています。 この前弯しているはずの首の骨がまっすぐになったものをストレートネックと言います。 …
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膝の痛み・変形性膝関節症でサプリメントを飲む必要性は?正しい対処法とは?

膝の痛み・変形性膝関節症でサプリメントを飲む必要性は?正しい対処法とは?

お知らせ, ひざの痛み, 予防, 日常
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「膝サプリメントは効果があるのか」というお話をしていきます。   膝の痛み、変形性膝関節症にお悩みの方は、膝のサプリメント(グルコサミン…
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