仕事後のリフレッシュ法、ちょっとしたスキマ時間で健康を維持しよう!

仕事後のリフレッシュ法、ちょっとしたスキマ時間で健康を維持しよう!

セルフケア, 予防
  はじめに こんにちは、もり鍼灸整骨院の森洋人です。 今年の夏は例年以上に猛暑が予想されており、私たちの日常生活や仕事にも大きな影響を及ぼしています。 毎日の通勤やオフィスでの作業中、暑さとの戦いが絶えません。 そんな中、私たちの体調管理やリフレッ…
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新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法

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ストレッチ, ストレートネック, セルフケア, 予防, 姿勢改善, 肩こり
新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法   はじめての社会人生活を迎えられた方々、おめでとうございます!   初めて社会人になる方もいらっしゃれば、転職や転勤などで新しい環境になった方もいらっしゃると思います。  …
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知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ

知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ

ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, 予防
知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ   みなさんこんにちは!   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回はなってしまったら辛いぎっくり腰についてのお話をさせてい…
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ゆるい靴や柔らかい靴が足に良くない理由。外反母趾、足底筋膜炎、モートン病の人は必見。

ゆるい靴や柔らかい靴が足に良くない理由。外反母趾、足底筋膜炎、モートン病の人は必見。

モートン病, 中足骨頭痛, 予防, 内反小趾, 外反母趾, 足の痺れ, 足底筋膜炎, 靴選び
  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。   今回のテーマは「大きすぎる靴がなぜよくないのか」についてです。   私はこれまで、たくさんの足のトラブルの治療をおこなってきました。 …
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