原因は冬の乾燥？春の花粉？ 目の疲れと頭痛の関連性
はじめに 季節の変わり目、特に冬から春への移行期に、目の疲れや頭痛に悩まされることはありませんか？ この時期、私たちの体は様々な環境的要因にさらされ、特に目や頭部への影響が顕著になることがあります。 今回のブログでは「原因は冬の乾燥？春の花粉？目の疲れと頭痛の…
体がこわばる冬の起床時におすすめのストレッチ法
はじめに 皆さん、こんにちは。もり鍼灸整骨院の院長の森です。 今回のブログでは、冬の寒さで体がこわばる朝の時間に特に役立つストレッチ方法についてご紹介します。 朝起きた時、体が硬くなって動きづらい…そんな…
