腰痛になりやすい姿勢ランキング。あなたはどのタイプ?

腰痛になりやすい姿勢ランキング。あなたはどのタイプ?

お知らせ, 姿勢改善, 腰痛
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「腰に負担がかかりやすい姿勢ランキング」についてお話ししていきます。   スウェーデンのDr.ナッケムソンの「姿勢に伴う椎間板内圧」というデータを参考…
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椎間板ヘルニアの初期対処法と腰痛や足のしびれを治すストレッチ 

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お知らせ, ストレッチ, セルフケア, ヘルニア, 予防, 坐骨神経痛, 産後骨盤矯正, 腰痛
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   この度は「椎間板ヘルニアを早く治すためのストレッチ」をご紹介します。   ヘルニアの痛みは辛く、一日でも早く治したいですよね。   …
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