間違えると逆効果？インソール、中敷を買う時に知って欲しい注意点
皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【インソールについてのお話】をさせていただきます。 足のトラブルにお悩みの方は靴の中敷き（インソール）を入れられている方や、入れてみたい方も多いのではない でしょうか。 今回は…
ガーデニングで起こりやすい腰の負担を減らす秘訣
１: はじめに 庭の手入れや植物の世話をすることで得られる喜びは、ガーデニング愛好家にとって大きな楽しみです。 美しい花が咲き誇る庭を眺めたり、自分で育てた野菜を収穫したりする喜びは、何物にも代えがたいものでしょう。 …
快適な睡眠で腰痛改善：高齢者の体に優しい寝具の選び方
・はじめに こんにちは。 腰痛でお悩みの高齢者の方々、そしてご家族の皆様、毎日の睡眠が辛く、朝起きるのが苦痛になっていませんか？ 腰の痛みのせいで、夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか？ そんな辛い日々を送られている方々の気持ちがよくわかります。 &…
