268月 2024 by 院長 もり No Comments むくみや疲れを解消 秋の夜長にできるセルフケア むくみ, セルフケア 【はじめに】 こんにちは。もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。 秋の訪れとともに、日が短くなり、夜が長くなってきましたね。 この季節の変わり目、体調を崩しやすくなっていませんか? 特に気になるのが、むくみや疲れの蓄積ではないでしょうか。 多くの方か… 続きをみる 〉〉
207月 2024 by 院長 もり No Comments 夏の後半になると頭痛が悪化する原因とそのケア方法 セルフケア はじめに 夏の後半になると頭痛が悪化する、そんな悩みを抱えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 暑さが続く中で突然襲ってくる頭痛は、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。 私のもとにも、「夏になると頭痛がひどくなる」「気温の変化で頭痛が起こる」と… 続きをみる 〉〉
137月 2024 by 院長 もり No Comments 骨で立つ!正しい姿勢が身につく四股踏みスクワット 本日の予約状況 皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 動画が… 続きをみる 〉〉
137月 2024 by 院長 もり No Comments 腰を伸ばす、反ると痛い腰痛はこう治す お知らせ, ストレッチ, セルフケア, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回は… 続きをみる 〉〉
046月 2024 by 院長 もり No Comments 親指で蹴って歩くのが足に良くない理由と正しい歩き方 お知らせ, 歩き方 皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 動画が参考になったな、面白かったなと思われる方は… 続きをみる 〉〉
273月 2024 by 院長 もり No Comments 外反母趾の痛みを自分で治す簡単なストレッチ方法 ストレッチ, 外反母趾 みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回のテーマは【外反母趾の痛みを自分で治す簡単なストレッチ方法】です。 外反母趾にお悩みの方には、歩くと足の親指が痛い、じっと… 続きをみる 〉〉