夏の後半になると頭痛が悪化する原因とそのケア方法

夏の後半になると頭痛が悪化する原因とそのケア方法

セルフケア
はじめに 夏の後半になると頭痛が悪化する、そんな悩みを抱えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 暑さが続く中で突然襲ってくる頭痛は、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。 私のもとにも、「夏になると頭痛がひどくなる」「気温の変化で頭痛が起こる」と…
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足首が痛い人向け簡単にできる3つのストレッチ

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ストレッチ, セルフケア
  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回は「足首の痛み」についてです。 皆さんは特に足首を捻ったとか、ぶつけたとかそういったきっかけもなく発症するような原因不明の足首の痛みにお悩みではないでし…
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