正しいタオルギャザーとは。外反母趾・モートン病・足底筋膜炎・扁平足の改善に

正しいタオルギャザーとは。外反母趾・モートン病・足底筋膜炎・扁平足の改善に

ストレッチ, セルフケア, モートン病, 外反母趾, 足底筋膜炎
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「正しいタオルギャザー」をご紹介します。   タオルギャザーとは   タオルギャザーとは、足の指でタオルを引き寄せ、足の筋肉を…
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ストレートネックを根本的に解消するストレッチ

ストレートネックを根本的に解消するストレッチ

ストレートネック, セルフケア, 姿勢改善, 肩こり, 頭痛, 首の痛み
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「ストレートネックの治し方と改善方法」について書かせていただきます。   近年では"ストレートネック"という…
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ストレッチでも良くならない肋間神経痛を自分で治す方法

ストレッチでも良くならない肋間神経痛を自分で治す方法

ストレッチ, セルフケア, 整体, 治療について, 神経痛, 肋間神経痛, 鍼灸
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「肋間神経痛を自分で治す方法」について書かせていただきます。 肋間神経痛ってどんな症状が出るの?   背中か…
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