膝がパキポキ鳴るのは大丈夫?その原因と改善法

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ストレッチ, セルフケア, 膝の痛み
みなさんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。   皆さんは、膝が「パキン」「ポキン」と鳴って心配になったことはありませんか? &nb…
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股関節が柔らかくならないのはストレッチの方法にあった!正しい股関節のストレッチとは

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ストレッチ, 股関節
  皆さんこんにちは   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。   今回は「股関節の柔軟性」についてです。   股関節が硬く柔らかくしたい方、あぐらをかく姿勢すら辛いと思われている方は是非参考にしてくださ…
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