日常の趣味を楽しむ、肩の痛みを軽減させるコツ
はじめに こんにちは。 もり鍼灸整骨院の院長の森洋人と申します。 肩の痛みでお悩みの方は、たいへん多くいらっしゃいます。当院にも多くの方が肩の痛みに困られて通院されておられます。 日々の生活の中で、ふとした瞬間に感じる肩の痛み。 楽しみにしていた趣味のスポーツ…
外反母趾の痛みを自分で治す簡単なストレッチ方法
みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回のテーマは【外反母趾の痛みを自分で治す簡単なストレッチ方法】です。 外反母趾にお悩みの方には、歩くと足の親指が痛い、じっと…
足首が痛い人向け簡単にできる3つのストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「足首の痛み」についてです。 皆さんは特に足首を捻ったとか、ぶつけたとかそういったきっかけもなく発症するような原因不明の足首の痛みにお悩みではないでし…
【ひざ痛改善】階段の登り降りで膝が痛いときのストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「膝の痛みの原因と対処法」についてのお話です。 特に、階段の上り下りで膝が痛くなる原因と対処法についてお伝えします。 &nbs…