尾骨の痛み原因と改善方法
皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は「尾骨の痛みの原因とその改善方法」に関するお話をお伝えします。 皆さんは座っている時や立ち上がる時、歩いて体重をかける時に尾骨が痛くなった経験はないで…
体がこわばる冬の起床時におすすめのストレッチ法
はじめに 皆さん、こんにちは。もり鍼灸整骨院の院長の森です。 今回のブログでは、冬の寒さで体がこわばる朝の時間に特に役立つストレッチ方法についてご紹介します。 朝起きた時、体が硬くなって動きづらい…そんな…
