111月 2023 by 院長 もり No Comments お薬が効きにくい咳をいますぐに緩和するツボをご紹介します ストレッチ, セルフケア, 鍼灸 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は「咳を止めるためのツボ押しセルフケア」をご紹介します。 コロナが流行してから「人前で咳するのは少し気になる」というお声を… 続きをみる 〉〉
111月 2023 by 院長 もり No Comments 鍼灸師が教える喉の痛みを自分で治すツボ押しストレッチ ストレッチ, セルフケア, 鍼灸 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「喉の痛みを改善する方法」をご紹介します。 新型コロナウイルスや風邪の影響で、喉が痛くて困っているという方が多いようです。 &… 続きをみる 〉〉
101月 2023 by 院長 もり No Comments あまり知られていない「浮指」の原因と改善方法 ストレッチ, 浮指 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「浮指の解説と改善方法」についてご紹介していきます。 浮指とは結論から申しますと、足の指がうまく使えていない状態です。 &nb… 続きをみる 〉〉
2712月 2022 by 院長 もり No Comments 「健康は足首から」ガチガチの足首を柔らかくするストレッチ こむら返り, ひざの痛み, ストレッチ, モートン病, 外反母趾, 足底筋膜炎 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは、「足首を柔らかくするストレッチ」です。 足首が硬い方はしゃがみにくい、しゃがむと後ろに倒れてしまう、よ… 続きをみる 〉〉
0612月 2022 by 院長 もり No Comments 1分で腰痛改善!本当の原因は「お腹」にありました ストレッチ, セルフケア, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「腰痛改善のためのストレッチ」をご紹介します。 腰痛に悩まれて、「なかなか良くならなくて困っている… 続きをみる 〉〉
075月 2022 by 院長 もり 1 Comment 「骨が生まれ変わる」外反母趾を治す簡単ストレッチ ストレッチ, セルフケア, 外反母趾, 足底筋膜炎 皆さんこんにちは! 京都市北区北野白梅町にあります、もり鍼灸整骨院です。 今回のブログでは、外反母趾を改善するためのストレッチをご紹介します。 すごく簡単で効果的な方法ですが、… 続きをみる 〉〉