お薬が効きにくい咳をいますぐに緩和するツボをご紹介します

お薬が効きにくい咳をいますぐに緩和するツボをご紹介します

ストレッチ, セルフケア, 鍼灸
  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「咳を止めるためのツボ押しセルフケア」をご紹介します。   コロナが流行してから「人前で咳するのは少し気になる」というお声を…
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「健康は足首から」ガチガチの足首を柔らかくするストレッチ

「健康は足首から」ガチガチの足首を柔らかくするストレッチ

こむら返り, ひざの痛み, ストレッチ, モートン病, 外反母趾, 足底筋膜炎
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回のテーマは、「足首を柔らかくするストレッチ」です。   足首が硬い方はしゃがみにくい、しゃがむと後ろに倒れてしまう、よ…
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