膝の痛み | 京都北区上京区肩こり腰痛整体外反母趾野球肩｜整体ならもり鍼灸整骨院

ひざがくの字に曲がって痛い、、そんな膝痛を改善するストレッチ方法

みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。今回は「ひざ痛を改善するストレッチ」をご紹介していきます。特に今回の方法は、ひざがO脚のようにくの字に曲がっている方や…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「歩くと膝が痛い理由とセルフケア」についてのお話です。階段の上り下りや正座、立ち上がりの時に「膝が痛いなぁ」と思ったことはありませんか？せっかくのお花…

皆さんこんにちは！京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは「膝裏の痛みの解消法」です。膝を曲げると膝裏が痛くなってくる、歩いていると膝裏が痛くなってくる、立ち上がる時やしゃが…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今日のテーマは「正座をしてからスムーズに立ち上がる方法」です。当院は京都という土地柄、お茶をしている方や仕事で正座さ…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「正座がしやすくなる方法」をお教えしていきます。・年齢と共に正座がしにくくなってきた。・正座をするのが億劫に…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。今回は「膝の痛みを解消する方法」をお伝えします。膝の痛みは、膝周りの筋肉が硬くなっていることや膝…