277月 2023 by 院長 もり No Comments 暑い夏の体調管理、疲労を感じたらすぐに試したいリフレッシュ法 疲労改善, 睡眠, 自律神経 こんにちは。もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。 今年の夏は、予測の段階から猛暑になると言われていましたが、すでに気温が高い日が続いていますね。 そんな暑い夏に、体調をうまく管理して健康に過ご… 続きをみる 〉〉
137月 2023 by 院長 もり No Comments お盆休みのドライブで困る腰痛、簡単にできるストレッチ法 ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, 予防, 反り腰, 腰痛 皆さん、こんにちは。 京都市北区のもり鍼灸整骨院です。 車を運転する際に腰痛に悩まされたという経験はありませんか? 特に、長距離のドライブは体への負担が大きいた… 続きをみる 〉〉
286月 2023 by 院長 もり No Comments 膝がパキポキ鳴るのは大丈夫?その原因と改善法 ストレッチ, セルフケア, 膝の痛み みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 皆さんは、膝が「パキン」「ポキン」と鳴って心配になったことはありませんか? &nb… 続きをみる 〉〉
226月 2023 by 院長 もり No Comments 夏に脱水症状を予防するための健康的な飲み物の選び方 予防 こんにちは、もり鍼灸整骨院の森洋人です。 今年の夏は例年以上に厳しい暑さが予想されています。 その影響で体調を崩す可能性が高いことから、皆様もお身体の健康に対する不安を感じていらっしゃると思… 続きをみる 〉〉
146月 2023 by 院長 もり No Comments 猛暑の夏にクーラー病を防ぐ上手な方法とは? 冷え性, 肩こり, 肩こり みなさん、こんにちは。 もり鍼灸整骨院の森洋人です。 今年の夏は特に厳しい暑さが予想され、そのため皆様も不安を抱えていることでしょう。 そこで本日は、夏の暑さに対する大きな敵、「クーラー病」… 続きをみる 〉〉
255月 2023 by 院長 もり No Comments 股関節が柔らかくならないのはストレッチの方法にあった!正しい股関節のストレッチとは ストレッチ 皆さんこんにちは 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は「股関節の柔軟性」についてです。 股関節が硬く柔らかくしたい方、あぐらをかく姿勢すら辛いと思われている方は是非参考にしてくださ… 続きをみる 〉〉