首をほぐしてはいけない!? 寝違え改善ストレッチ

首をほぐしてはいけない!? 寝違え改善ストレッチ

予防, 寝違え, 日常, 肩こり, 首の痛み
皆さんこんにちは 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは首の寝違えです。 朝起きたら首が痛い!!こんなことありませんか? 寝違えって結構長引くし、つらいですよね? 寝違えたときにやって…
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冷え性、手の冷えを改善するストレッチ

冷え性、手の冷えを改善するストレッチ

予防, 冷え性, 日常
皆さんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは手の冷えを改善するための方法です。 以下の症状でお悩みになったことはありませんか? ・寒い時期になってくると手が冷えて痛くな…
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高校アメリカンフットボールのトレーナー活動に参加しました!

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トレーニング, 日常
こんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町 もり鍼灸整骨院の森です。 「高校アメフトのサポートをさせていただきました!」 先日、高校アメリカンフットボール秋季大会大阪予選のサポートをさせていただく機会がありました。 今回お手伝いさせていただいたのは関西大倉高校…
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