ストレートネックの症状と治し方。改善するストレッチのコツは「肩甲骨を下げる」

ストレートネックの症状と治し方。改善するストレッチのコツは「肩甲骨を下げる」

ストレッチ, ストレートネック, セルフケア, 予防, 姿勢改善, 整体, 治療について, 肩こり, 肩の痛み, 頭痛, 首の痛み
  ストレートネックとは?   背骨は首(頚椎)、背中(胸椎)、腰(腰椎)からなり、それぞれ首=前弯、背中=後弯、腰=前弯という緩やかな曲線を描いています。 この前弯しているはずの首の骨がまっすぐになったものをストレートネックと言います。 …
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寝違いの首の痛みの改善ができるストレッチ

寝違いの首の痛みの改善ができるストレッチ

お知らせ, ストレッチ, セルフケア, 寝違え, 治療について, 首の痛み
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回のテーマは首の寝違い、首の痛みを改善するストレッチ方法です。   季節の変わり目や気温差があると自律神経が乱れ…
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「癒やし」ではなく「治す」ための肩こり治療とは

「癒やし」ではなく「治す」ための肩こり治療とは

セルフケア, 予防, 姿勢改善, 整体, 治療について, 肩こり, 肩の痛み, 頭痛, 首の痛み
みなさんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森洋人です。   こちらのブログをご覧のあなたは肩こりにお悩みかもしれませんね。   当院には肩こりでお悩みの方もたくさんお越しになります。   実は「肩こりの治療…
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