なぜ腰から足の痺れが取れないのか?自分の動きの癖を見直そう

なぜ腰から足の痺れが取れないのか?自分の動きの癖を見直そう

姿勢改善, 足の痺れ
~はじめに~ 腰から足にかけての痺れに悩まされている方は多くいらっしゃいます。 「朝起きると足がジンジンする」「長時間座っていると痺れが出てくる」「歩いていると足に電気が走るような感覚がある」 など、様々な形で不快な症状を感じていることでしょう。  …
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新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法

新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法

ストレッチ, ストレートネック, セルフケア, 予防, 姿勢改善, 肩こり
新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法   はじめての社会人生活を迎えられた方々、おめでとうございます!   初めて社会人になる方もいらっしゃれば、転職や転勤などで新しい環境になった方もいらっしゃると思います。  …
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