MORIピッチングラボ– tag –
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子供たちを怪我から守る活動が新聞に掲載されました
みなさんこんにちは！ 京都市北区北野白梅町にあります、もり鍼灸整骨院です。 先日は、京田辺ハンドボール協会様にご依頼をいただき、ハンドボールを頑張る子供たちのケガ予防、能力向上のための講座を開催しました。 ハンド... -
冬でも安全に楽しく運動をして運動不足を解消するためのセルフケア
こんにちは。京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院の森です。 今年も寒い冬になりましたね～ 京都市でも氷点下を記録する朝が増えてきました。 寒い季節は運動不足になりがちです。 「運動が大事なのはわかるけど寒くて外に出たくない」 「寒... -
股関節の痛みが強い方に！病院では教えてくれない無理なく簡単にできるストレッチ。
皆さんこんにちは！ 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、股関節の痛みが強い方にお勧めするストレッチです。 以前に、股関節の痛みや股関節の硬さにお悩... -
外反母趾治療を始める前に！自分で改善するセルフケア、ストレッチ
皆さんこんにちは！ 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 今回は外反母趾の改善方法をお伝えします。 ・足の親指が痛い ・足の指が腫れている ・足を踏ん張った時に... -
冬はぎっくり腰が多発。ぎっくり腰を早く改善するための5つのポイント。
皆さんこんにちは。 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のブログのテーマはぎっくり腰をなるべく早く改善する方法です。 季節の変わり目や、寒くなる季節はぎっくり腰が多発します。 特に京都のような寒さの厳しい地域で...
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